Vägen tillbaka till din livskraft
När kroppen, känslorna och den inre rösten får komma tillbaka i balans skapas utrymme för återhämtning, utveckling och ett mer autentiskt liv.
Välkommen till Hälsans träd!
Jag skapar trygga rum för dig som vill stanna upp, lyssna inåt och hitta tillbaka till dig själv.
Genom en kombination av samtal, kroppsnära metoder, kreativitet och återhämtande behandlingar får du stöd att stärka din egen livskraft.
Jag möter med privatpersoner, grupper, företag och organisationer som vill främja återhämtning, kreativitet och hållbar hälsa och välmående i vardag och arbetsliv. För att bidra till en mer mänsklig och levande värld.
Genom samtal, workshops, föreläsningar samt arbete med röst, kropp och kreativitet skapar jag en helhetsbaserad process för förändring och utveckling.
Min bakgrund som socionom, musiker, pedagog och friskvårdsterapeut gör att jag kan möta dig i både mentalt, andligt, emotionellt och kroppsligt.
Vad behöver DU just nu?
♥ Jag vill förstå mig själv och hitta riktning i livet.
Samtalsstöd – med eller utan musikterapi
♥ Jag behöver återhämtning och balans i kroppen
Medicinsk yoga
♥ Min kropp längtar efter balans i nervsystemet och återhämtning i hela kropp och sinne.
Bioresonansbehandling
♥ Min kropp behöver omsorg och återhämtning
Massage / Kroppsbehandlingar
♥ Jag vill göra en djupare förändringsresa med mig själv.
Ultimata energilyftet – 12 veckors program
Vid intresse för Workshops eller föreläsning i hur ni implementerar kreativa verktyg för att förebygga och återhämta hälsa. Kontakta mig för offert på info@halsanstrad.se
Samtalsstöd & Musikterapi
Samtalsstöd i kombination med musikterapi erbjuder ett fördjupat sätt att arbeta med känslo- och nervsystemreglering, stress, trauma och förändringsprocesser.
Musik, rörelse och röst används som kompletterande uttrycksformer när orden inte räcker till, vilket är särskilt värdefullt vid hög stress, låsningar eller trauma.
Användningsområden:
Stress och utmattning
Trauma, nervsystem- och emotionell belasting
Självkänsla och identitet
Kommunikation
Format: Individuella samtal – fysiskt eller digitalt. Med eller utan musikterapi.
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga är en evidensbaserad, terapeutisk yogaform som används för att stödja nervsystemets reglering, minska stress och lindra smärta.
Övningarna är mjuka, tillgängliga och anpassas individuellt. Fokus ligger på långsiktig återhämtning och ökad kroppslig självreglering.
Bioresonansbehandling
Bioresonanssbehandling används som ett kompletterande stöd för återhämtning och energibalans.
Med hjälp av Biophilia Tracker analyseras obalanser i kroppen på ett icke-invasivt sätt. Behandlingen syftar till att stödja kroppens egna regleringsprocesser och används ofta i återhämtnings- och stressrelaterade sammanhang. Kan genomföras på plats eller på distans.
Massage & kroppsbehandlingar
Kroppsbehandlingar används för att minska muskelspänningar, öka cirkulation och stödja nervsystemets återhämtning.
Behandlingen anpassas efter individens behov och används ofta vid långvarig stress, smärta eller fysisk belastning.
Det Ultimata Energilyftet
12 veckors helhetsprogram för återhämtning och inre stabilitet.
Detta är ett fördjupande program för dig som inte vill “fixa symtom”, utan skapa verklig och hållbar förändring. Under 12 veckor arbetar vi kontinuerligt med samtalsstöd, musikterapi och kroppsnära metoder i ett skräddarsytt upplägg.
Fokus ligger på att stärka nervsystemet, bearbeta emotionell belastning och bygga långsiktig inre trygghet.
Programmet passar dig som:
känner stress
utmattad eller överbelastad
står i en förändringsprocess eller kris
bär på trauma eller långvarig emotionell belastning
vill bygga stabilitet, självkännedom och hållbar hälsa
Upplägg:
12 veckor
2 individuella möten per vecka (60 min)
Anpassade insatser vecka för vecka.
Du får:
kontinuerligt professionellt stöd
bioresonansbehandlingar
ett tryggt utrymme för bearbetning och återhämtning
verktyg du kan använda även efter programmets slut
Resultat som uppnås:
minskad stress och ökad energi
förbättrad känsloreglering
ökad självinsikt och trygghet
bättre balans mellan kropp, tanke och känsla
Detta är ett exklusivt program med begränsat antal platser för att säkerställa kvalitet och närvaro.
För vem?
- Privatpersoner som vill arbeta med personlig utveckling, emotionell läkning och självuttryck.
- Organisationer och företag som vill främja välmående och kreativitet hos sina medarbetare